[Info Kesihatan] Tonton sukan bantu badan lebih cergas

Tweet

Hanya dengan menonton sukan boleh membantu seseorang menjadi cergas, kata kajian terbaru yang mendedahkan bahawa dengan menonton orang lain bersenam ia mampu meningkatkan denyutan jantung seseorang. 

Kajian yang disiarkan jurnal antarabangsa Frontiers in Autonomic Neurscience menunjukkan bahawa apabila seseorang menonton video orang lain melakukan aktiviti berlari, denyutan jantung, pernafasan, aliran darah pada kulit dan pengeluaran peluh akan meningkat. 

kembali kepada keadaan normal ketika di akhir jogging. 

Penyelidik berkata, satu penemuan penting ialah untuk pertama kali ia menunjukkan bahawa aktiviti saraf simpatik otot akan meningkat apabila seseorang menonton orang lain melakukan aktiviti fizikal.

Sumber